आज के समय में मोटापा लोगों के लिए एक बड़ी दिक्कत बनता हुआ नजर आ रहा है. वहीं दूसरी तरफ सब अपने आप को हैल्दी और फिर देखना चाहते हैं. वहीं कुछ लोग अपने belly fat लेकर काफी परेशान रहते हैं. belly fat होने पर आपको अंडरकॉन्फिडेंट भी फील होता हैं। ऐसे में आप कुछ ऐक्सरसाइज करके इस belly fat से छुटकारा पा सकते हैं। आज हम इस आर्टिकल में आपको आपको बताएंगे की सुबह खाली पेट आपको कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए, जिससे आप belly fat से छुटकारा पा सकते है, चलिए जानते हैं। Belly fat कम करने के…
Author: doonprimenews
Read More
कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में गोल्ड मेडल जीतने के बाद अल्मोड़ा के बैडमिंटन खिलाड़ी लक्ष्य सेन अपने वतन लौट आए हैं। बता दें कि इस दौरान वह काफी चर्चा में भी रहे। उनके चर्चा में रहने का कारण उनका पहाड़ी लुक है, जब वह बेंगलुरु एयरपोर्ट पर पहुंचे तो वे पहाड़ी टोपी में नजर आए। बेंगलुरु एयरपोर्ट पर उनका जोरदार स्वागत भी किया गया इस दौरान उनके पिता डीके सेन, मां निर्मला सेन, भाई चिराग सेन के अलावा बड़ी संख्या में कई लोग नजर आए। इस दौरान लक्ष्य सेन उनके पिता डीके सेन डांस करते हुए भी दिखे और उनके डांस…
कल 11अगस्त 2022 को थाना गोविंदघाट द्वारा SDRF को सूचित किया गया है कि पिनोला गांव के पास एक टैंपू ट्रैवलर अनियंत्रित होने से रोड पर पलट गया है।इस मामले की जानकारी मिलते ही पोस्ट पांडुकेश्वर में व्यवस्थापित SDRF, रेस्क्यू टीम द्वारा तत्काल मौके पर पहुँच कर राहत का काम शुरू कर दिया गया।तो उस वाहन टेंपो ट्रैवलर UK 11PA0177 था, जो कि बद्रीनाथ से वापसी आ रहे थे वाहन में 14 लोग सवार थे, जिनमें से सभी को सामान्य चोटें आई और सब को सुरक्षित निकाल लिया गया है।दुर्घटनाग्रस्त वाहन को वहाँ उपस्थित स्थानीय लोगों तथा जेसीबी की मदद…
भारतीय टीवी इंडस्ट्री के करण कुंद्रा बड़े ही मशहूर अभिनेता हैं, और अपने काम के अलावा एक लवर बॉय के रूप में भी काफी चर्चा में रह चूके हैं। फिलहाल तेजस्वी प्रकाश को डेट कर रहे करण कई रिलेशनशिप में रह चूके हैं। हाल ही में उनकी एक एक्स गर्लफ्रेंड ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर ऐसी बोल्ड तस्वीरें शेयर की लोगों ने उन्हें और उर्फी जावेद से कंपेयर करना शुरू कर दिया है। बदनपर सिर्फ झालर डालकर इस एक्ट्रेस ने कई कातिलाना पोज किए और बस फिर एक दो पोज फोटोज में झालर भी साइड कर दी। आइए जानते हैं…
BCCI ने जिंबाब्वे के खिलाफ आगामी वनडे सीरीज के लिए केएल राहुल को हरी झंडी दे दी है साथ ही बीसीसीआई ने यह भी स्पष्ट कर दिया है कि जिंबाब्वे के खिलाफ इस सीरीज में शिखर धवन नहीं बल्कि केएल राहुल कप्तानी करेंगे। हालांकि शिखर धवन इस सीरीज में उप कप्तान की भूमिका में होंगे। आपको बता दें कि बीसीसीआई द्वारा प्रेस रिलीज में कहा गया है कि, ” बीसीसीआई की मेडिकल टीम ने केएल राहुल का आकलन किया और उन्हें जिंबाब्वे के खिलाफ आगामी तीन मैचों की वनडे सीरीज में खेलने के लिए मंजूरी दे दी। अखिल भारतीय वरिष्ठ…
भारत में आज 11 अगस्त को राखी का त्योहार मनाया जा रहा है और इस अवसर पर सोशल मीडिया पर भाई बहनों के बीच प्यार के बंधन को दर्शाने वाली तस्वीरें और संदेशों की बाढ़ आ गई है। भारतीय क्रिकेट टीम के वर्तमान और पूर्व खिलाड़ी भी रक्षाबंधन के त्योहार पर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अपनी बहनों के साथ जश्न मनाते हुए देखे जा सकते हैं। सचिन तेन्दुलकर दीपक चाहर, सुरेश रैना, युवराज सिंह और शिखर धवन ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर ना केवल देशवासियों को रक्षाबन्धन के त्योहार की शुभकामनाएं दीं बल्कि उन्होंने अपने परिजनों के साथ…
भारतीय दिग्गज बल्लेबाज़ ऋषभ पंत की गर्लफ्रेंड अभी ईशा नेगी है, लेकिन कभी उनका नाम उर्वशी रौतेला के साथ भी जोड़ा जाता था।और आज भी दोनों के बीच की स्टोरी वायरल रहती है।हाल ही में हुए एक इंटरव्यू में उर्वशी पंत का एक किस्सा सुनाते हुए नज़र आई जिसके बाद दोनों की चर्चाएं होने लगी थी।लेकिन इस पर अब खुद ऋषभ पंत ने अपनी प्रतिक्रिया दी है। आपको बता दें की बॉलीवुड अभिनेत्री उर्वशी रौतेला ने एक इंटरव्यू में किस्सा सुनाया जिसका वीडियो भी social media में काफी वायरल हो रहा है।जिसमें उर्वशी यह कहती हुई दिखाई दें रही हैं…
एक बड़ी खबर सामने आई है, जिसमें बताया जा रहा है कि हरिद्वार के डीएम कार्यालय पर दलालों का बोलबाला है। ताजा मामला डीएम के पेशकार के नाम पर बंदूक का लाइसेंस बनवाने के लिए ₹50,हजार मांगे जाने का है। इसका एक वीडियो भी बहुत वायरल हो रहा है जिसमें एक व्यक्ति बंदूक का लाइसेंस बनवाने के लिए ₹50, हजार की दलाली मांग रहा है। यह भी पढ़ें- T-20 मे सबसे ज्यादा रन बनाने वाले इन दो खिलाड़ियों को ,एशिया कप मैं नहीं किया गया शामिल,जानिए कोन है वो दो खिलाडी। दलाल जिस व्यक्ति से पैसों की मांग कर रहा…
इस साल यानी आज देशभर में रक्षाबंधन का त्योहार मनाया जाने वाला है। भाई बहन के रिश्ते में इस पर्व का बेहद ही खास महत्त्व है। बहन अपने भाई की कलाई पर रक्षासूत्र बांधती हैं, वहीं भाई उनको गिफ्ट देते है। आपको बता दें कि सावन महीने में शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा पर मनाया जाने वाला रक्षाबंधन का त्योहार इस बार बेहद ही पावन और खास होने जा रहा है। इस दिन ऐसा महासंयोग करीबन 200 साल बाद बना है। 200साल बाद बन रहा है यह महासंयोग।ज्योतिषशास्त्रियों का कहना है कि इस साल रक्षाबंधन पर ग्रहों की एक विशेष स्थिति…
एक बड़ी खबर सामने आई है जिसमें बताया जा रहा है कि मुंबई एंटी नारकोटिक्स सेल की बांद्रा यूनिट ने एरोली जंक्शन के पास से चार ड्रग्स पैडलर्स को गिरफ्तार किया है। जानकारी के मुताबिक यह पता चला है कि इन ड्रग्स पेडलर्स के पास से 266 किलो गांजा जब्त किया गया है। बरामद किए गए गांजे की कीमत इंटरनेशनल बाजार में ₹66लाख, 50हजार हैं। नारकोटिक्स डिपार्टमेंट सेल के बांद्रा यूनिट के एक अधिकारी को यह सीक्रेट इन्फॉर्मेशन मिली थी कि मुंबई में ड्रग्स की तस्करी करने के लिए कुछ लोग आने वाले हैं जो कि एरोली जंक्शन के पास…