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Category : health

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Green Apple Benefits: अगर आप भी चाहते है की आपके शरीर को फायदे हो तो हरे सेब को रोजाना खाने की डालें आदत, लिवर समेत इन अंगों को होंगे फायदे

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इस बात में कोई शक नहीं कि सेब हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है, ये कई रंगों में आते हैं। आपको बता दे की...
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रूखे, बेजान बालों को मजबूत बनाने का वादा करने वाले बाजार में बिक रहे ब्रैंडेड और महंगे शैंपू जानिए कैसे आपकी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे है .

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रूखे, बेजान, पतले और झड़ते बालों को मजबूत, चमकीला और मुलायम बनाने का वादा करने वाले बाजार में बिक रहे ब्रैंडेड और महंगे शैंपू किस...
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अगर आप भी खाते है ये दस सुपरफूड्स तो हो जाइये सावधान, खून में Fats का कर सकते है खात्मा, Cholesterol के सबसे बड़े दुश्मन है ये दस फूड्स

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क्या आप जानते है की Cholesterol अच्छा और बुरा दोनों हो सकता है। बता दे की Normal leval पर ये शरीर के लिए एक जरूरी...
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अगर कभी भी चेहरे पर हो pimples और मुहासे तो कभी भी ना करें ये गलतियां, चेहरे के लिए हो सकता है नुकसानदेह साबित

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मौजूदा दौर में खान पान के तरीके और जीवनशैली की गड़बड़ियों का बुरा असर हमारी त्वचा पर भी पड़ा है, जिसकी वजह से Pimples, Acne,...
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Teeth Health- अगर आप भी चाहते है की आपके दांत मजबूत रहे तो आज से ही इन चीजों से पाए दूरिया, दांतो की दुश्मन है ये चीजें

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हम सब जानते है की हम जो कुछ भी खाते हैं इसका जरिया हमारा मुंह है, जिसमे भोजन करने में हमारे दांतों की भी अहम...
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अगर आप भी रहना चाहते हैं लाइफ में फिट, तो जरूर फॉलो करें अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan) से जुड़ी यह डाइट

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Amitabh Bachchan Fitness: सबके चहेते अभिनेता Amitabh Bachchan 80 साल के हो चुके हैं, लेकिन वे इस उम्र में भी बेहद Fit हैं. उनकी फिटनेस...
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अगर आपको भी लगती है हद से ज्यादा प्यास, तो हो जाइए सावधान, कही आप इन बीमारियों के शिकार तो नहीं

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आपको तो पता ही है की पानी पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है क्योंकि हमारे शरीर का बड़ा हिस्सा इसी तरल पदार्थ से...
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अगर Protein की हो रही है कमी तो हो जाएं सावधान नहीं तो करना पड़ सकता है इन दिक्क़तों का सामना

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शरीर को Healthy रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है. इन्हीं में से एक है Protein. यह एक ऐसा पोषक...
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अगर अच्छे खानपान और गहरी नींद के बावजूद भी आप दिनभर थका हुआ महसूस करते है तो ये सभी आपके शरीर में अंदरूनी बीमारियों के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.

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आप रात में 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद लेते हैं, डाइट में Healthy food खाते हैं फिर भी अगर थकान नहीं जाती है...
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अगर आप नहीं करते है इतने घंटे की नींद पूरी तो इसके खतरनाक नतीजे सामने आ सकते हैं

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आप सभी इस बात से तो वाकिफ ही होंगे की हमारे लिए सुकून की नींद कितनी जरूरी है, जिसको लेकर ज्यादातर Health Expert इस बात...