आज के डिजिटल दौर में Eye Health Tips केवल एक सलाह नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुके हैं। सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक अधिकतर लोग मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट और टीवी स्क्रीन के सामने कई घंटे बिताते हैं। इसका सीधा असर आंखों पर पड़ता है। लंबे समय तक स्क्रीन देखने … Read more
Dandruff Treatment: बालों में बार-बार होने वाला डैंड्रफ केवल एक सामान्य ब्यूटी प्रॉब्लम नहीं है, बल्कि यह स्कैल्प की सेहत से जुड़ी ऐसी समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना लंबे समय में नुकसानदायक साबित हो सकता है। कई लोग एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करने के बाद कुछ दिनों तक राहत महसूस करते हैं, लेकिन थोड़े समय … Read more
Lunch Energy Tips हर उस व्यक्ति के लिए बेहद जरूरी हैं जो दोपहर का भोजन करने के बाद आलस, नींद या थकान महसूस करता है। ऑफिस में काम करने वाले लोग, विद्यार्थी और लंबे समय तक बैठकर काम करने वाले प्रोफेशनल्स अक्सर लंच के बाद ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं। हालांकि, सही Lunch Energy … Read more
Cut Fruits Storage Tips अपनाना हर घर के लिए जरूरी है, क्योंकि अक्सर लोग सेब, केला, नाशपाती, एवोकाडो और अन्य फलों को पहले से काटकर रख देते हैं। लेकिन कुछ ही मिनटों में इनका रंग भूरा या काला पड़ने लगता है। कई लोग इसे देखकर समझते हैं कि फल खराब हो गए हैं और उन्हें … Read more
देशभर में कोविड-19 के नए वेरिएंट JN.1 के मामलों में बढ़ोतरी को देखते हुए उत्तराखंड सरकार ने भी सतर्कता बरतनी शुरू कर दी है। राज्य के स्वास्थ्य सचिव डॉ. आर. राजेश कुमार ने सभी जिलों और मेडिकल कॉलेजों के अधिकारियों के साथ वर्चुअल बैठक कर निगरानी व्यवस्था को और मजबूत करने के निर्देश दिए हैं। … Read more
जो आप खाते हैं उसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। बदलती Lifestyle और बिगड़े खान-पान के चलते लोगों की हेल्थ खराब होने लगती है। ऐसे में कई प्रकार की बीमारियां आपको घेरने लगती हैं। Cholesterol का बिगड़ना भी बहुत बड़ी परेशानी है। बॉडी में होते हैं 2 तरह के Cholesterol आपकी बॉडी में … Read more
ठंडे पानी (Water) की तलब आपको कई बीमारियों की तरफ धकेल सकती है। अगर आपकी यह तलब आपको ठंड़ा पानी (Water) पीने में मजबूर करती है तो जरा सावधान हो जाइए, क्योंकि इससे आपकी Health पर बुरा असर पड़ता है। गर्मी का मौसम में है ऐसे में कुछ लोग तो ठंडे पानी (Water) के बिना … Read more
पपीता (Papaya) सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, खासकर के पेट से संबंधित किसी भी बीमारी के लिए इसे रामबाण इलाज समझा जाता है। तो इसी बीच कई लोगों के मन में यह सवाल भी उठता है कि क्या नाश्ते में पपीता (Papaya) खाना सही है या नहीं? तो आइए हम आपको … Read more
आजकल बाजार में बहुत तरह के Peeloff mask आ गए हैं। जिन्हें लगाने से त्वचा की dullness और dryness चली जाती है। वहीं oily skin पर भी ये मास्क काफी असर करते हैं। टैनिंग, पिग्मेंटेशन, एक्ने मार्क्स के साथ ही ये mask anti aging का काम बखूबी करते हैं। लेकिन अच्छी खासी कीमत में मिलने … Read more
Oral Health: दांतों में लगने वाले काले कीड़े असल में Cavities होती है जो दांतों की सतह पर bacteria लगने के कारण दिखती है. इस Cavities से दांतों में गड्ढे होना भी शुरू हो जाते हैं जिससे दांत खोखले होकर समय से पहले टूटने लगते हैं. दांतों की इस दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए … Read more