अक्सर लौंग का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है लेकिन क्या आपको यह पता है की लौंग हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप रोज सुबह इसकी चाय बनाकर पीते है तो इससे आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे मिल सकते है। लौंग में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, सोडियम, पोटैशियम और विटामिन C मौजूद होते है। जो हमारे शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं। यह भी पढ़े-रेल में सफर करने वालों के लिए खुशखबरी,अब सफर के दौरान मिलेंगें गोलगाप्पे और चाट,जानिए कैसे करें बुक लौंग वाली चाय के फायदे और इसे…
Author: doonprimenews
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हम पुराने ज़माने से सुनते आ रहे है कि प्याज खाने से हमे कई लाभ होते है। आजकल कई ऐसे फल और सब्जियां हैं जिन्हे कच्चा ही खाने के लिए कहते हैं। इन्ही में से एक प्याज भी शामिल है। ऐसे में अगर कच्चा प्याज खाने से सेहत को बड़े लाभ होते हैं। फिर तो यह प्याज हमें जरू खाने चाहिए। आइए चलिए हम जानते है कि प्याज को खाने से हमे क्या फायदे हो सकते है। एक एक करके हम इस से जुड़े कुछ फायदों के बारे में जानेगे। 1 अगर आप रोजाना रात को एक कच्चा प्याज खाकर…
हम पुराने ज़माने से सुनते आ रहे है कि प्याज खाने से हमे कई लाभ होते है। आजकल कई ऐसे फल और सब्जियां हैं जिन्हे कच्चा ही खाने के लिए कहते हैं। इन्ही में से एक प्याज भी शामिल है। ऐसे में अगर कच्चा प्याज खाने से सेहत को बड़े लाभ होते हैं। फिर तो यह प्याज हमें जरू खाने चाहिए। आइए चलिए हम जानते है कि प्याज को खाने से हमे क्या फायदे हो सकते है। एक एक करके हम इस से जुड़े कुछ फायदों के बारे में जानेगे। 1 अगर आप रोजाना रात को एक कच्चा प्याज खाकर…
आज भले ही नशा करने वाले उत्पादों पर रोक लगा दी है पर यह उत्पाद अब तक पूरी तरह से पूरी दुनिया से ख़त्म नही हुआ है। कई देशो में आज भी चोरी छुपे इन नशीले पदार्थ का उपयोग किया जाता है। लेकिन जो लोग इन नशीले पदार्थ का सेवन करने से जल्द ही लोग मौत की नींद सो जाते है। तो आइये जानते है कुछ ऐसे नशीले उत्पाद के बारे में जानते है जिनको कहाने से इंसान अपनी जिंदगी बर्बाद कर लेता और सोचने समझने की शक्ति ख़त्म कर लेता है। हेरोइन हेरोइन को ड्रग्स की रानी कहा जाता है।…
चीन में हुए एक जाँच के अनुसार खाने में मिर्च-मसालों को शामिल कर लंबा जीवन पाया जा सकता है। इसके लिए विशेषज्ञों ने 30-79 साल के पांच लाख चीनी लोगों पर अध्ययन किया। तो उससे उन्होंने यह पाया कि मिर्च-मसाले वाला भोजन शरीर में वसा को कम करने का काम करता है जिससे मोटापा, डायबिटीज व हार्ट अटैक के खतरे में कमी आती है।चलिए जानते हैं इस पर एलोपैथिक व आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की राय। पित्त होता है नियंत्रितआयुर्वेदिक विशेषज्ञ के अनुसार खाने में मिर्च का प्रयोग शरीर में गर्मी बढ़ाने व पित्त को संतुलित करने के लिए किया जाता है।…
मोटापा दुनियाभर में तेजी से महामारी की तरह फैल रहा है। गलत लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों की वजह से न सिर्फ बड़ों का बल्कि बच्चों का भी वजन तेजी से बढ़ रहा है जिससे शरीर में फैट की मात्रा बढ़ रही है। वजन बढ़ने से न सिर्फ आपका शरीर खराब दिखता है बल्कि डायबीटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज जैसी कई गंभीर बीमारियां भी हो सकती है। ऐसे में डायट पर कंट्रोल रखने के साथ-साथ अगर आप योग को भी अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें तो तेजी से वजन घटाने में काफी मदद मिल…
वैसे तो रसगुल्ला सभी को अच्छा लगता होगा। लेकिन रसगुल्ला एक बंगाली मिठाई है और रसगुल्ला को खाने में बहुत ही ज्यादा मजा आता है। ऐसे में अगर आप लोगो को ये नहीं पता की रसगुल्ला खाने से कई तरह के फायदे भी होते हैं। तो आप सभी को बता दें कि रसगुल्ले का सेवन करने से शरीर की 3 बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती है। यह भी पढ़े-अब सरकारी स्कूलों के बच्चों को भी मिलेगी हाईटेक सुविधाएं, 2 साल में Internet व Wi-Fi जैसी सुविधाएं कराई जाएंगी उपलब्ध आइए चलिए जानते है कि रसगुल्ला खाने से क्या फायदे…
अक्सर देखा जाइए तो हम गर्मियों में ठंडी चींजें खाने के ज्यादा शौकीन होते है। इसलिए कुछ मिले या न मिले लेकिन हम सभी को ठंडा पानी जरूर चाहिए होता है। अब दुनियाभर में हर किसी इंसान को ठंडा पानी तो चाहिए ही होता है और गर्मी में इसकी हमे सख्त जरूरत होती है। बहुत कम लोग इस बात को जानते हैं कि ठंडा पानी पीने से बढ़ा खतरा होता है। यह भी पढ़े-बचपन में लगाए जाने वाले टीकों से भी हो सकता है कोरोना से बचाव, जानिए कैसे ठंडे पानी पीने के खतरे: ठंडा पानी पीने से शरीर का…
आप सभी यह तो जानते ही है की लहसुन का इस्तेमाल हम खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए मसाले के रूप में करते है । लेकिन आप जान ले कि इससे होने वाले फायदे आपको हैरान कर सकते हैं। इसकी एक खास गन्ध होती है तथा स्वाद तीखा होता है। कहा जाता है की लहसुन में पाए जाने वाले सल्फर के यौगिक जैसे ऐलिसिन, एलिजोन आदि इसके तीखे स्वाद और गन्ध के लिए उत्तरदायी हैं और इसके सेवन से होने वाले फायदे सभी को हैरान कर जाते हैं। यह भी पढ़े-महँगाई के खिलाफ युवक ने किया अनोखा प्रदर्शन,भूमिगत होकर…
आलू एक ऐसी सब्जी है जो हर किसी सब्जी में डाल के उसके स्वाद में अलग ही मजा आजाता है| जो हमारे चेहरे पर चमक लाने के साथ-साथ हमारे पेट से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी मददगार साबित हो सकता है। क्योंकि आलू के छिलके में भी आलू की तरह ही कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह के बाहरी गलत चीजो से बचाने में मदद करते हैं। यह भी पढ़े-अगर आप भी रहते हैं अपनी शारीरिक बनावट को लेकर चिंतित, तो हो जाइए सावधान, हो सकता है body dysmorphic disorder आलू…