इस बात में कोई शक नहीं कि सेब हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है, ये कई रंगों में आते हैं। आपको बता दे की आमतौर पर लाल और पीले रंग के Apple काफी ज्यादा पसंद किए जाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी हरे Green Apple ट्राई किया है? हमने अक्सर ऐसा सुना है कि अगर रोजाना एक सेब खाएंगे तो हमें डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आइए जानते हैं कि Green Apple खाने से हमारी सेहत के लिए किस तरह काम आ सकता है।
beneficial for liver
Green Apple में Antioxidant और detoxifying agent मौजूद होती है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देते हैं और जाथ ही liver को हापेटिक कंडीशन से बचाते हैं। अगर ग्रीन एप्पल को रोजाना खाएंगे तो लिवर फंक्शन सही रहेगा।
हड्डियां होंगी मजबूत
अगर हमें अपने बॉडी को स्ट्रॉन्ग रखना है तो हमें हर हाल में अपनी हड्डियों को मजबूत करना होगा, इसके लिए आप हर दिन हरे सेब जरूर खाएं। 30 साल के बाद बोन डेनसिटी कम होने लगती है ऐसे में Green Apple काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
आंखों की रोशनी बढ़ेगी
Green Apple को Vitamin A का रिच सोर्स माना जाता है, जो न सिर्फ आंखों की रोशनी को बढ़ाता है बल्कि नाइट ब्लाइंडनेस को होने से भी रोकता है। इसे ‘आंखों का दोस्त’ कहा जाए तो शायद गलत नहीं होगा।
फेफड़ों की सुरक्षा
आजकल बढ़ते प्रदूषण के कारण हमारे फेफड़ों को काफी नुकसान पहुंच रहा है और सांस से जुड़ी बीमारियों में भी काफी इजाफा हुआ है।अगर आप नियमित रूप से हरे सेब खाएंगे लंग्स डिजीज का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकेगा।
