Men’s Health problems : आजकल की स्ट्रेस भरी लाइफ में स्वास्थ्य का ध्यान देना बहुत जरूरी है। इसके साथ ही कई बार हम अपने काम से लेकर अन्य कार्यों में इतने व्यस्त हो जाते हैं, कि अपने शरीर में हो रही कई समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं और यह बाद में जाकर बड़ी समस्या … Read more
भारत में गर्मी और धूप का कहर देखने को मिल रहा है, देश के कई हिस्सों में तापमान 49 Degree Celsius के पास पहुंच चुका है। जिसके कारण आम जनता का हाल बेहाल हो रहा है। ऐसे मौसम में हम उस तरह के Foods खाते हैं जो जिसकी तासीर ठंडी हो और शरीर को ज्यादा … Read more
बदलती Lifestyle में आजकल ज्यादातर लोग महंगे-महंगे Headphone का इस्तेमाल करते हैं, जिससे आपके Health पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। वैसे तो आपको भी पता ही होगा की किसी भी चीज का अधिक इस्तेमाल Body के लिए नुकसानदायक हो सकता है। तो हम आपको बता दे की कुछ ऐसा ही Earphone और Headphone के … Read more
पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी का कहर देखा जा सकता है, तो वही कई शहरों में तापमान 49 Degree Celsius पार होने के कारण से आम जनता का हाल बेहाल है। गर्म हवाओं, चिलचिताली धूप और उमस के कारण शरीर से पसीना निकलना बहुत ही Normal बात है, लेकिन कुछ लोगों का जरूरत से … Read more
आपको तो पता ही है की भारत में लोगों का चावल (Rice) मुख्य भोजन में से एक है। बता दे की चावल (Rice) बनाना मुश्किल काम भी नहीं है। वही, यह आसानी के साथ बनाया जा सकता है और ज्यादातर सभी लोगों को चावल (Rice) काफी पसंद भी आता है। लोग चावल (Rice) का सेवन अलग-अलग … Read more
कोलेस्ट्रॉल हाई होने पर वैसे तो बॉडी में कई तरह के बदलाव दिखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाखूनों पर भी इसका असर पड़ता है .यानी आप लोग अपने नाखूनों को देखने के बाद ये पता लगा सकते हैं कि कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बॉडी में ठीक है या नहीं एक रिपोर्ट के मुताबिक, … Read more
वैसे तो सभी कहते है की फल सभी की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, यहां तक की डॉक्टर्स भी यही कहते है की फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है। चाहे बच्चे हो या फिर हो बुजुर्ग सभी को फल खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आपको पता है की फलो … Read more
शायद ही भारत में ऐसा कोई शख्स होगा जिसने कभी पीली हल्दी का इस्तेमाल न किया हो, ]क्योकि ये हमारे किचन का एक बेहद अहम हिस्सा है। जिसके बिना कई लजीज Dish अधूरी नजर आती है। लेकिन क्या आपने कभी Black Turmeric के बारे में सुना है? अगर नहीं, तो हम आज इस मसाले से … Read more
महिलाओं में Periods के चलते cramps , पेट दर्द और एंठन आम बात है मासिक धर्म में एंठन से राहत पाने के लिए महिलाओं को अक्सर गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का उपयोग करते देखा जाता है ये Periods cramps न केवल दर्दनाक होते हैं बल्कि यह थकान से भी जुड़े हुए होते … Read more
अलसी के बीजOmega 3 fatty acid selenium zinc और आयोडीन से भरपूर होते हैं अलसी के बीज जो हाइपो थायराइड इसमें आराम दिलाते ही हैं साथ ही और भी कई बीमारियों को दूर रखते हैं अगर आप चाहे तो इसे ऐसे ही खा सकते हैं या फिर इसे स्मूदी सलाद वगैरह में भी डाल कर … Read more