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अक्सर  लौंग का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है लेकिन क्या आपको  यह पता है की लौंग हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप रोज सुबह इसकी चाय बनाकर पीते है तो इससे आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे मिल सकते है। लौंग में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, … Read more

हम पुराने ज़माने से सुनते आ रहे है कि प्याज खाने से  हमे कई लाभ होते है। आजकल कई ऐसे फल और सब्जियां हैं जिन्हे कच्चा ही खाने के लिए कहते हैं। इन्ही में से  एक प्याज भी शामिल है। ऐसे में  अगर कच्चा प्याज खाने से सेहत को बड़े लाभ होते हैं।  फिर तो … Read more

आज भले ही नशा करने वाले उत्पादों पर रोक लगा दी है पर यह उत्पाद अब तक पूरी तरह से पूरी दुनिया  से ख़त्म नही हुआ है।  कई देशो में आज भी चोरी छुपे इन नशीले पदार्थ का उपयोग किया जाता है। लेकिन जो  लोग इन नशीले पदार्थ  का सेवन  करने से  जल्द ही लोग … Read more

चीन में हुए एक  जाँच के अनुसार खाने में मिर्च-मसालों को शामिल कर लंबा जीवन पाया जा सकता है। इसके लिए विशेषज्ञों ने 30-79 साल के पांच लाख चीनी लोगों पर अध्ययन किया। तो उससे उन्होंने यह  पाया कि मिर्च-मसाले वाला भोजन शरीर में वसा को कम करने का काम करता है जिससे मोटापा, डायबिटीज … Read more

मोटापा दुनियाभर में तेजी से महामारी की तरह फैल रहा है। गलत लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों की वजह से न सिर्फ   बड़ों का बल्कि बच्चों का भी वजन तेजी से बढ़ रहा है जिससे शरीर में फैट की मात्रा बढ़ रही है। वजन बढ़ने से न सिर्फ आपका शरीर खराब दिखता है … Read more

वैसे तो रसगुल्ला सभी को अच्छा लगता होगा। लेकिन रसगुल्ला एक बंगाली मिठाई है और रसगुल्ला को खाने में बहुत ही ज्यादा मजा आता है। ऐसे में अगर आप लोगो को ये नहीं पता की रसगुल्ला खाने से कई तरह के फायदे भी होते हैं। तो आप सभी को बता दें कि रसगुल्ले का सेवन … Read more

अक्सर  देखा जाइए तो हम गर्मियों में  ठंडी चींजें खाने के ज्यादा शौकीन होते है। इसलिए कुछ मिले या न मिले  लेकिन हम सभी को ठंडा पानी जरूर चाहिए होता है। अब दुनियाभर  में हर किसी इंसान को  ठंडा पानी तो चाहिए ही होता है और गर्मी में इसकी हमे सख्त जरूरत होती है। बहुत … Read more

आप सभी यह तो जानते ही है की लहसुन का इस्तेमाल हम खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए मसाले के रूप में  करते है । लेकिन  आप जान ले कि इससे होने वाले फायदे आपको हैरान कर सकते हैं। इसकी एक खास गन्ध होती है तथा स्वाद तीखा होता है। कहा जाता है  की … Read more

आलू एक ऐसी सब्जी है जो हर किसी सब्जी में डाल के उसके स्वाद में अलग ही मजा आजाता है| जो हमारे चेहरे पर चमक लाने के साथ-साथ हमारे पेट से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में  भी मददगार साबित हो सकता है। क्योंकि आलू के छिलके में भी आलू की तरह ही कई … Read more