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गर्मियों में ठंडा पानी (Water) पीने से बचें, पीने से हो सकती है यह परेशानी।

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ठंडे पानी (Water) की तलब आपको कई बीमारियों की तरफ धकेल सकती है। अगर आपकी यह तलब आपको ठंड़ा पानी (Water) पीने में मजबूर करती है तो जरा सावधान हो जाइए, क्योंकि इससे आपकी Health पर बुरा असर पड़ता है। गर्मी का मौसम में है ऐसे में कुछ लोग तो ठंडे पानी (Water) के बिना नहीं रह पाते हैं। तो आइए जानने की कोशिश करते हैं कि ऐसा करके आप अपनी Health के साथ कैसे खिलवाड़ कर रहे हैं।

1- Heart Rete हो सकता है कम।

गर्मियों में ठंडे पानी (Water) से आपके Heart Rate पर प्रभाव पड़ सकता है। तो कोशिश करें कि आप Normal पानी (Water) पिएं, क्योंकि इससे आपके Heart Rate कम हो सकता है। ऐसे में Heart का रिस्क भी बढ़ जाता है। इसके साथ ही ठंडे पानी (Water) से Brain पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है।

2- पाचन तंत्र पर भी पड़ता है बुरा असर।

ठंडा पानी (Water) पीने से आपको लगता होगा कि गर्मी दूर हो रही है, लेकिन बता दें कि इससे आपके पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में आप किसी भी चीज को आसानी से पचाने में असमर्थ होते हैं। इसलिए कभी भी एकदम ठंडा पानी (Water) नहीं पीना चाहिए।

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3- इम्यूनिटी भी हो सकती है कमजोर।

आपको तो पता ही है कि इस Corona काल में इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। ऐसे में ठंडा पानी (Water) पीने से इसके कमजोर होने की संभावना हो सकती है। ऐसे में कोशिश करें कि आप Normal पानी (Water) ही पिएं, ताकी आपको किसी भी प्रकार की बीमारियां नहीं घेर सकें।

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